Cześć, jestem Vero!

Napisz do mnie!

Kim jestem?

Jestem absolwentką filologii polskiej ze specjalnością komunikacja społeczna - reklama i PR. Studiuję również etnologię i antropologię kulturową (w skrócie: jestem humanistką). Od kilku lat interesuję się social mediami i z tym chcę powiązać swoją przyszłość. Od 7 lat prowadzę własnego bookstagrama, można mnie jednak znaleźć również w innych miejscach sieco. Jestem osobą niebinarną i na co dzień posługuję się imieniem Vero (zaimki: ono/jej). Preferowana forma grzecznościowa: Pano.

Social media, marketing, PR, MEDIA

Co mnie wyróżnia?

Potrafię:

Miło było cię porwać – premiera powieści Elizy Dąbrowieckiej

Trudne emocje, zagubienie, brak satysfakcji z życia, samotność. Te tematy są niezwykle aktualne i dotykają coraz więcej z nas. Jak sobie z nimi poradzić? Na to pytanie pomoże odpowiedzieć nowa książka Elizy Dąbrowieckiej, „Miło było cię porwać”. Autorka zachęca do tego, by zatrzymać się na chwilę, powiedzieć sobie „stop”, „zwolnij”, „zastanów się”.

Głównymi bohaterkami powieści są Magda i Karolina. Mieszkanki Warszawy, które nie pierwszy rzut oka wydają się zupełnie różnić od siebie. Nic bardziej mylnego! Problemy, które dotykają coraz więcej kobiet wokół nas. Czy bohaterkom uda się pokonać dręczące je myśli?

Akcja „Miło było cię porwać” toczy się pomiędzy dwoma światami, tym rzeczywistym oraz upragnionym. Autorka w niesamowity sposób łączy oryginalny, pełen zachwytu, poetycki język i oniryczny nastrój z obrazem współczesnej, niekiedy smutnej i przerażającej, Warszawy.

W swej książce autorka porusza kwestie kobiece, takiej jak patriarchat i dominacja nad kobietami, stawia pytania o sens życia, poczucie niespełnienia w chwili ogólnego dobrostanu. Książka Dąbrowieckiej to także ważny głos w sprawie macierzyństwa. Zarówno tego dobrego, upragnionego, jak i tego niechcianego, chociażby z powodu depresji poporodowej.

Jak przyznaje autorka, „Miło było cię porwać” to książka dla wszystkich, nie tylko dla kobiet (choć to kobiety są głównymi bohaterkami).

Pyszne posiłki dla zdrowych jelit! Premiera ebooka „Najlepsze przepisy LOW FODMAP” autorstwa Roksany Środy

Choroby jelit to problem, z którym w ostatnich latach mierzy się coraz więcej osób. Z ostatnich danych wynika, że IBS (zespół jelita drażliwego) dotyka pomiędzy 1 na 11 lub 1 na 26 osób. Jak sobie poradzić z tym problemem? Odpowiedzią jest ebook Roksany Środy, „Najlepsze przepisy LOW FODMAP”.

Skutecznym sposobem na walkę z dolegliwościami chorób jelitowych jest właśnie wprowadzenie diety low fodmap. Niezwykle ważne jest, aby dieta ta była prowadzona pod czujnym okiem dietetyka. Wiemy jednak, że nie zawsze jest to możliwe, ale czy na pewno? Najnowszy e-book Roksany Środy pomoże to zmienić.

Jest to książka kulinarna ze zbiorem najsmaczniejszych i sprawdzonych propozycji posiłków, idealnych na etap eliminacji low fodmap. Skorzystają z nich osoby, które borykają się z problemami jelitowymi takimi, jak: SIBO, IMO, IBS. Oprócz tego, część przepisów posiada oznaczenia takie jak: „bez histaminy”, „odpowiednie w diecie przeciwgrzybiczej”, „bez glutenu” „wegetariańskie”, „wegańskie”, co sprawia, że z przepisów mogą skorzystać również osoby zdrowe, które chcą urozmaicić swoją dotychczasową dietę.

Roksana Środa jest dietetyczką kliniczną specjalizującą się w chorobach jelit (SIBO, IMO, IBS) oraz zaburzeniach hormonalnych (choroby tarczycy, zaburzenia gospodarki cukrowej, PCOS, trądzik na tle hormonalnym, itp.). Jest również autorką wielu e-booków poświęconych dietom. Pod koniec 2018 roku autorka założyła swoją pierwszą markę osobistą – MajDiet. Roksana aktywnie działa też w mediach społecznościowych. Za pośrednictwem swojego profilu na Instagramie propaguje zdrowe trendy, obala dietetyczne mity, edukuje i motywuje do wzięcia życia i zdrowia w swoje ręce.

„Najlepsze przepisy LOW FODMAP” jest jedyną na rynku książką kulinarną z przepisami przygotowanymi i sprawdzonymi przez dietetyczkę. Znaczna część z tych przepisów testowana była pod czujnym okiem obserwatorów autorki na Instagramie.

E-Book zawiera:

- 60 przepisów z odpowiednimi oznaczeniami

- zawartość kalorii i makroskładników

- tabele wymienników

- instrukcje, w jaki sposób skomponować samodzielnie dietę przy pomocy e-booka.

Można go kupić za pośrednictwem strony: https://majdiet.pl/product/e-book-najlepsze-przepisy-low-fodmap/.

Magda i Karolina – mieszkanki Warszawy, kobiety, których z pozoru nie łączy nic. Jednak tylko z pozoru. Obie są bowiem zagubione, obie samotne, obie nie odczuwają satysfakcji z własnego życia. Obie pragną czegoś więcej. Czy uda im się to osiągnąć, czy pokonają dręczące je myśli?

Miło było cię porwać to niezwykła powieść, której akcja rozgrywa się między dwoma światami. Tym rzeczywistym i tym onirycznym, upragnionym. Książka napisana oryginalnym, urzekającym, poetyckim językiem.

Książka niełatwa, poruszająca trudne tematy, ale opowiedziane magicznym językiem. Książka o kobietach, ale nie tylko dla kobiet. Tutaj każdy znajdzie coś dla siebie.